Návod na správne nosenie masky
I. Pozadie a kontext
Chrípková sezóna zvyčajne vrcholí počas chladnejších mesiacov z niekoľkých dôvodov. Ľudia majú tendenciu tráviť viac času vo vnútri v blízkom kontakte s ostatnými a nižšia úroveň vlhkosti môže pomôcť vírusom prežiť dlhšie vo vzduchu a na povrchoch. Respiračné kvapôčky sú primárnym spôsobom prenosu vírusov ako chrípka a COVID-19. Tieto kvapôčky sa uvoľňujú, keď infikovaná osoba rozpráva, kašle alebo kýcha. Maska funguje ako jednoduchá, ale účinná bariéra, ktorá blokuje uvoľňovanie a vdychovanie týchto infekčných častíc.
Nosenie masky má dva hlavné účely:
Ovládanie zdroja:Toto je hlavný dôvod pre rozšírené používanie masiek. Zabraňuje nositeľovi šíriť svoje vlastné dýchacie kvapky na ostatných. Keďže jednotlivci môžu byť nákazliví ešte predtým, ako prejavia príznaky, nosenie univerzálnej masky-je zodpovedným činom na ochranu ľudí okolo vás.
Osobná ochrana:Dobre{0}}nasadená maska dokáže odfiltrovať značné percento škodlivých častíc zo vzduchu, ktorý dýchate, čím sa zníži riziko infekcie. Toto je obzvlášť dôležité v preplnených, zle vetraných alebo vysokorizikových- prostrediach.
Ako si vybrať masku
Výber správnej masky je nevyhnutný pre účinnosť. Tu sú bežné typy zoradené od najviac po najmenej ochranné:
Respirátory (N95, KN95, FFP2):Tieto ponúkajú najvyššiu úroveň ochrany. Sú navrhnuté tak, aby tesne priliehali k vašej tvári a filtrovali aspoň 94-95 % častíc vo vzduchu. Sú ideálne pre vysoko rizikové situácie, ako je preplnená verejná doprava alebo zdravotnícke zariadenia.
Chirurgické masky (lekárske masky):Sú to jednorazové, voľné-masky, ktoré poskytujú dobrú kontrolu nad zdrojom a určitú ochranu pred veľkými kvapkami. Sú účinné na každodenné použitie v obchodoch, kanceláriách a školách.
Ako správne používať masku
Správne použitie je rovnako dôležité ako samotná maska.
Nasadenie masky:
Umývajte si ruky:Umyte si ruky mydlom a vodou alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky.
Skontrolujte masku:Uistite sa, že je čistý, suchý a nepoškodený.
Identifikujte vrchol:Pevná, ohybná hrana je vrchná časť a je navrhnutá tak, aby sa prispôsobila koreňu nosa.
Noste ho správne:Umiestnite masku na nos, ústa a bradu. Zaistite popruhy za ušami alebo hlavou. Stlačte nosnú sponu, aby tesne priliehala k vašej tvári.
Počas používania:
Nedotýkajte sa prednej časti masky. Ak tak urobíte, umyte si ruky.
Nenoste masku pod nosom alebo na brade.
Ak je maska vlhká alebo špinavá, vymeňte ju za novú.
Zloženie masky:
- Najprv si umyte ruky.
- Odstráňte masku za ušné slučky alebo šnúrky bez toho, aby ste sa dotkli prednej časti.
- Ak je to jednorazová maska, vyhoďte ju do uzavretého koša. Ak je to látková maska, vložte ju do zapečateného vrecka, kým ju nebudete môcť umyť.
- Ihneď po odstránení si dôkladne umyte ruky.